اختر الأقمشة الخفيفة والمسامية
القطن والكتان من أفضل الأقمشة للصيف لأنها تسمح بمرور الهواء وتمتص العرق بشكل جيد. تجنب الأقمشة الاصطناعية الثقيلة كالبوليستر السميك التي تحبس الحرارة وتسبب شعوراً بعدم الراحة.
الألوان الفاتحة تعكس الحرارة
الألوان الفاتحة كالأبيض والبيج تعكس أشعة الشمس بعكس الألوان الداكنة التي تمتصها وتزيد الشعور بالحرارة. اختيار ألوان فاتحة للملابس الخارجية يساعد على الشعور بانتعاش أكبر تحت الشمس المباشرة.
قصات واسعة تسمح بتهوية الجسم
الملابس الواسعة نسبياً تسمح بحركة هواء حول الجسم أفضل من الملابس الضيقة اللاصقة، مما يقلل التعرق الزائد. هذا لا يعني ملابس فضفاضة جداً، بل قصة مريحة تمنح مساحة تهوية كافية.
أسئلة شائعة
هل القطن أفضل من الأقمشة الرياضية التقنية في الصيف؟
للاستخدام اليومي العادي نعم، لكن الأقمشة الرياضية سريعة الجفاف قد تكون أفضل أثناء التمارين والنشاط البدني المكثف.
لماذا تشعر بحرارة أكبر بالملابس الداكنة صيفاً؟
الألوان الداكنة تمتص أشعة الشمس بدلاً من عكسها، مما يرفع درجة حرارة سطح الملابس الملامس للجسم.
